世界一簡単な「くびれ」の作り方／植森美緒【1000円以上送料無料】
著者植森美緒(著)出版社PHP研究所発行年月2013年05月ISBN9784569679709ページ数221P9784569679709内容紹介著者がこれまでのべ3万人以上に指導。
ほぼ100％の人がおなかやせを即実感できるという「植森式ドローイン」。
そのやり方は極めて簡単で、日常生活の中で気づいたときに「おなかを凹ませる」だけ。
複雑なトレーニングやつらい食事制限も一切不要。
数々のダイエットに失敗した経験を持つ著者ならではの「続けやすく、効果的」なメソッドで、憧れの「くびれ」が今度こそ貴女のものに。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
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